Впервые про существование коэнзима Q10 было сказано в 1957 году. Его охарактеризовал ученый Фред Крейн. Им было выявлено, что данное вещество есть во всех клетка человеческого организма. Высокое содержание кофермента наблюдается в мозге, сердце и почках.
Данное вещество способствует образованию и накоплению энергии, в которой нуждается организм. Из-за возрастных изменений постепенно запасы коэнзима Q10 начинают снижаться, что сказывается на состоянии кожи.
В молодости суточная норма вещества составляет 50 мг. Конфермент естественным образом замедляет процесс старения и способствует сохранению энергии. В более почтенном возрасте для запуска процесса омоложения потребуется гораздо больше коэнзима Q10, как минимум 300 мг в сутки.
Нормы содержания кофермента в отдельных продуктах приведены в таблице:
Продукт | Содержание коэнзима Q, мг (в 100 г продукта) |
Красное пальмовое масло | 5,4 |
Говядина жареная | 3,1 |
Сельдь маринованная | 2,7 |
Цыпленок жареный | 1,6 |
Соевое масло | 8.7 |
Форель | 1,1 |
Арахис | 2,8 |
Кунжут | 1,8 |
Фисташки | 2,1 |
Брокколи | 0,5 |
Цветная капуста | 0,4 |
Апельсин | 0,2 |
Клубника | 0,1 |
Яйцо варёное | 0,1 |
Для чего используют конфермент?
Специалисты отмечают, что коэнзим Q10 положительно влияет на организм. Перечислим какую пользу он может принести:
- замедление внутренних и внешних процессов старения;
- стимулирование более интенсивной выработки коллагеновых волокон;
- расщепление жировой ткани;
- увеличение скорости выработки энергии для нормальной работы организма;
- выведение антиоксидантов;
- укрепление иммунитета;
- выведение лишней жидкости;
- укрепление сердца и нервной системы;
- стимулирование процесса регенерации.
После получения в достаточном количестве кофермента можно будет заметить значительные изменения в состоянии кожного покрова. Он станет более эластичным, благодаря чему все имеющие морщинки немного разгладятся и не будут так сильно заметны.
Кроме этого, данный компонент восполняет недостаток влаги в эпидермисе. Увлажнение позволит надолго забыть про сухость, стянутость и зуд. Именно поэтому большинство специалистов считают коэнзим Q10 одним из важнейших компонентов, который обеспечивает сохранение молодости.
Коэнзим Q10, известный своей способностью поддерживать энергетический обмен в клетках, становится все более популярным в косметологии. Врачи отмечают, что этот компонент обладает мощными антиоксидантными свойствами, что делает его эффективным средством для борьбы с признаками старения кожи. Он помогает улучшить тонус, повысить упругость и увлажненность, а также способствует уменьшению морщин.
Специалисты рекомендуют использовать препараты, содержащие коэнзим Q10, при различных кожных проблемах, таких как сухость, тусклость и потеря эластичности. Крема и сыворотки с этим компонентом могут быть полезны как для зрелой кожи, так и для профилактики возрастных изменений. Важно отметить, что коэнзим Q10 лучше всего работает в сочетании с другими активными ингредиентами, такими как витамины C и E, что усиливает его эффект. Врачи подчеркивают, что регулярное применение средств с коэнзимом Q10 может значительно улучшить состояние кожи и придать ей здоровый вид.
Может ли навредить коэнзим Q10?
Несомненно, у данного кофермента очень много преимуществ, но можно ли при его употреблении получить какой-либо вред? При длительном использовании коэнзима Q10, которое приведет к его переизбытку, человек может ощущать мигрень, тошноту и боль в животе. Кроме этого, о переизбытке свидетельствует бессонница, кожные высыпания и диарея.
В период кормления грудью или беременности придется отказаться от кофермента. В больших количествах данное вещество может быть токсичным, поэтому употреблять препарат необходимо строго по инструкции. В косметике он содержится в малых дозах, поэтому не сможет нанести вреда здоровью.
Где содержится коэнзим Q10?
Если вы хотите улучшить состояние кожи лица, то можете в течение некоторого времени употреблять коэнзим Q10. Он содержится в витаминных комплексах, где сочетается с другими микроэлементами. Кроме этого, кофермент можно найти в БАДах и косметике, которая используется для борьбы с возрастными изменениями.
Перед покупкой рекомендуется сходить на прием к косметологу, чтобы понять, в какой форме препарат будет наиболее эффективным. Дерматологи советуют использовать препараты с добавлением коэнзим Q10 только после 30 лет, когда наблюдается первые возрастные изменения.
Биологически активные добавки рекомендуется использовать только после 40 лет, поскольку они оказывают более сильный эффект. Если совмещать их с соответствующей косметикой, то результат будет заметен гораздо быстрее.
Коэнзим Q10, или убихинон, стал популярным компонентом в косметических средствах благодаря своим антиоксидантным свойствам. Многие пользователи отмечают его способность улучшать тонус кожи, уменьшать видимость морщин и придавать лицу здоровый блеск. Применение коэнзима Q10 рекомендуется при первых признаках старения, а также для восстановления кожи после стрессов и неблагоприятных факторов окружающей среды.
На рынке представлено множество препаратов, содержащих этот компонент: от сывороток и кремов до масок и капсул. Пользователи часто делятся положительными отзывами о таких продуктах, как кремы с коэнзимом Q10 от известных брендов. Они отмечают, что регулярное использование этих средств способствует улучшению общего состояния кожи, делает её более упругой и эластичной. Однако важно помнить, что для достижения заметного эффекта рекомендуется комплексный подход, включая правильный уход и здоровый образ жизни.
Препараты и витаминные добавки с коэнзимом Q10
Перечислим несколько добавок к еде и витаминных комплексов, которые содержат в себе данный кофермент.
- «Коэнзим Q10 Форте». Высокое содержание компонента способствует разглаживанию глубоких морщин, расщепляет жировую прослойку и делает кожу более упругой.
- Капсулы «Доппельгерц Актив». Производитель утверждает, что если пропить курс этих капсул, то можно будет добиться замедления возрастных изменений и активной выработки коллагена.
- «Омеганол». Он больше всего влияет на состояние кожи и волос. Поможет укрепить ослабленный иммунитет.
- «Тайм Эксперт». Биологически активная добавка для упругости кожи, здоровых волос и улучшения здоровья.
Косметика с коэнзимом Q10
В области косметологии данный препарат используется достаточно часто, поскольку он эффективен в борьбе с морщинами. Косметику коэнзим Q10 применяют только после 30 лет, когда становятся явными возрастные изменения. Перечислим несколько косметических препаратов, в которых содержится кофермент.
- Кислородный комплекс «Dr.Spiller». Его применяют для устранения морщин и пигментных пятен. Кроме этого, коэнзим Q10 улучшит состояние кожи и цвет лица.
- Сыворотка «Cell Repair Cream Concentrate Aloe Vera». Данное средство очень хорошо увлажняет кожу, подтягивает ее и преображает цвет лица.
- Маска «RIOR». Она эффективно воздействует даже на глубокие морщины, а также повышает упругость и увеличивает количество эластина.
- Биопластины «Medical Collagene 3D». За счет специального геля запускается процесс регенерации тканей. Также данное средство повышает упругость кожи.
- Крем «Andalou Naturals». Для активной выработки коллагена и восстановления кожи, его используют на ночь. Специальная формула косметического средства усиливает клеточное дыхание.
Коэнзим Q10 не только запускает процессы омоложения, но и защищает кожу от внешних негативных факторов. Кроме этого, кофермент применяют для улучшения состояния кожи головы и волос.
Вопрос-ответ
Как коэнзим Q10 влияет на кожу?
Коэнзим Q10 борется со свободными радикалами, защищая кожу от преждевременного старения. Повышает иммунитет и сопротивляемость к агрессивным воздействиям внешней среды. При взаимодействии с другими антиоксидантами – например, витаминами E и D – активность Q10 усиливается.
Кому нельзя принимать коэнзим Q10?
Аллергия на действующее или вспомогательные вещества, беременность, кормление грудью, язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью.
Кому можно рекомендовать препарат коэнзим Q10 Эвалар?
Взрослым и детям старше 14 лет принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. При необходимости приема можно продолжить. Индивидуальная непереносимость компонентов.
Для чего пьют коэнзим Q10?
Коэнзим Q10 (убихинон) — витаминоподобное вещество, которое есть в каждой клетке нашего тела, его предназначение — регуляция энергетического обмена. Q10 даже получил «прозвище»: «свеча зажигания клеток». Само же название «убихинон» происходит из латинского языка, переводится как «вездесущий».
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием средств с коэнзимом Q10, проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество продукта на запястье и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что не возникнет негативной реакции.
СОВЕТ №2
Выбирайте препараты с коэнзимом Q10, которые содержат дополнительные активные ингредиенты, такие как витамины C и E, чтобы усилить антиоксидантный эффект и улучшить общее состояние кожи.
СОВЕТ №3
Регулярно используйте средства с коэнзимом Q10, чтобы достичь заметных результатов. Рекомендуется применять их 2-3 раза в неделю, чтобы поддерживать уровень увлажненности и эластичности кожи.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на форму выпуска коэнзима Q10. Кремы и сыворотки могут иметь разные концентрации, поэтому выбирайте продукт, который соответствует вашему типу кожи и её потребностям.