Несмотря на то, что вы можете заразиться гриппом в любое время в течение года, осенью официально отмечается начало эпидемического гриппозного сезона, поскольку случаи заболевания начинают постепенно расти в октябре, достигают максимума в период с декабря по февраль и, как правило, почти полностью прекращаются примерно к апрелю-маю.
Грипп, или инфлюэнца, является серьезным респираторным инфекционным заболеванием, который вызывает внезапное появление таких симптомов, как лихорадка, озноб, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, головные боли, ломота в теле и общая усталость.
Обратите внимание
Не стоит путать грипп с простудой, вызываемой другими респираторными вирусами. Вирусы гриппа могут привести к серьезным осложнениям и даже смерти, особенно у восприимчивых групп населения – пожилых людей, детей, будущих мам, людей с хроническими патологиями.
Эпидемия гриппа 2019-2020 года: прогнозы ВОЗ
Каждый год медицинские эксперты работают над смягчением тяжести сезона гриппа, занимаясь прогнозированием, разработкой новых прививок и отслеживанием активности вирусов. Но правда в том, что грипп непредсказуем. Никто из ученых на 100% не знает, чего ожидать в этом году, за исключением того, что сезон гриппа будет. Какой из штаммов формирует эпидемии – предсказать сложно, в новейшей истории известны эпидемии, к которым никто не были готовы. Возникали вирусы нового типа, против которых были не эффективны имеющиеся вакцины.
Сегодня для отслеживания распространенности гриппа разработано множество интерактивных сервисов. Есть сайты, которые на основе почтового индекса или адреса показывают карту заболеваемости гриппом.
Врачи отмечают, что эпидемия гриппа 2019-2020 года была вызвана несколькими штаммами вируса, среди которых наиболее распространёнными стали H1N1 и H3N2. Эти вирусы проявили высокую изменчивость, что усложнило их прогнозирование и диагностику. Специалисты подчеркивают, что вакцинация остаётся наиболее эффективным методом профилактики, однако её эффективность может варьироваться в зависимости от совпадения вакцинного штамма с циркулирующими вирусами. Врачи рекомендуют соблюдать меры личной гигиены, такие как регулярное мытье рук и использование масок в общественных местах, чтобы снизить риск заражения. Прогнозы на будущие эпидемические сезоны остаются осторожными, так как вирусы гриппа продолжают мутировать, и важно оставаться внимательными к новым вспышкам.
Современная активность гриппа
Насколько тяжелым будет грипп в этом году? Точно сказать никто не может, поскольку мы находимся только в начале сезона гриппа, рано делать прогнозы. Хотя каждый сезон гриппа отличается, зная, как развивались предыдущие сезоны гриппа, и следя за текущей информацией об активности распространения вируса, можно помочь людям предотвратить заражение и тяжелую инфекцию.
Предыдущий сезон гриппа, который начался в октябре 2018 года и продолжался до мая 2019 года, был относительно прогнозируемым. Несмотря на то, что прошлогодний сезон был более суровым, чем первоначально ожидалось, он был успешным в одном ключевом смысле: распространение гриппа было ниже, чем в предыдущем году — сезоне 2017–2018 гг.
Читайте также:
Прошлый год был самым длинным сезоном гриппа за последнее десятилетие. Однако, на основе данных лишь прошлого года нельзя делать выводы о том, что грипп сдает свои позиции. Хотя анализ того, что произошло в предыдущие сезоны гриппа, полезен, обычно это не приводит к точному прогнозу на текущий год. Каждый сезон отличается. Прошлый год был уникален тем, что в течение всего сезона доминировал штамм гриппа А, но было два сезона – два пика болезней.
Вот что произошло: прошлой осенью и в начале зимы у большинства людей, зараженных гриппом, был штамм, называемый H1N1, но доминирующий штамм гриппа изменился в течение сезона, а к концу зимы и ранней весне, обнаружился штамм, известный как H3N2, и он начал заражать большее количество людей. Это не только создало вторую волну гриппозных инфекций, но многие из этих случаев были более серьезными. Штамм H3N2, как правило, протекает тяжелее, чем штамм H1N1.
Обратите внимание
Нужно сказать, что H3N2 стал неожиданностью для медицинских экспертов, которые изучают грипп и используют прогнозы для составления ежегодной вакцины, которая защищает от штаммов гриппа. Прошлогодняя вакцина не имела защиты от H3N2.
Перед второй волной грипп сезона 2018–2019 гг. был коротким, мягким сезоном по сравнению с прошлыми годами. Тот факт, что было два доминирующих штамма, значительно продлил сезон гриппа. Фактически, сезон 2018–2019 гг. был самым длинным сезоном гриппа за последнее десятилетие.
Вакцина против гриппа 2019-2020
Прошедшим летом эксперты ВОЗ оценили сезон гриппа 2018-2019 гг., проходивший в две отчетливые волны продолжительностью 21 неделя, как умеренно тяжелый. В отчете сделан вывод, что вирусы гриппа А доминировали на двух волнах сезона, в то время как грипп В показал лишь минимальный уровень активности. Многие врачи и ученые обеспокоены тем, что может принести предстоящий год.
ВОЗ недавно опубликовал свои прогнозы о предстоящем сезоне и рекомендовал состав вакцины от гриппа на предстоящий сезон. В этом году вакцина содержит 4 основных штамма вируса:
- вирус типа A Brisbane (H1N1) pdm09,
- вирус типа A Kansas (H3N2),
- вирус типа B Colorado,
- вирус типа B Phuket
Однако, исследователи говорят о том, что пока рано говорить об эффективности этой вакцины, хотя прогнозируются именно данные штаммы. В целом, рекомендации очень похожи на то, что мы видели в предыдущие годы. Вакцины полезны и уместны. Даже если прогнозы ученых полностью не оправдаются, даже не полностью подобранная вакцина по-прежнему обеспечивает защиту от тяжелого гриппа.
Вакцинация помогает избежать заражения этой болезнью. Но если вы подхватите грипп, она уменьшит тяжесть симптомов и риски осложнений. Пациенты также должны знать, что прошлогодняя вакцинация, даже если она не была наилучшей, остается защитой организма.
Обратите внимание
Исследования показывают, что люди, которые прививаются от гриппа каждый год, имеют преимущество перед теми, кто не привит или только что получил свою первую вакцину в этом году.
Эпидемия гриппа 2019-2020 года вызвала множество обсуждений среди медиков и населения. Вирусы, циркулирующие в этот период, отличались высокой мутабельностью, что усложняло диагностику и лечение. Многие специалисты отмечали, что вакцинация остается наиболее эффективным способом профилактики, однако не все успели привиться вовремя. Люди делились опытом, как справлялись с симптомами: кто-то использовал народные средства, а кто-то предпочитал аптечные препараты. Прогнозы на будущее были неоднозначными: некоторые эксперты предсказывали повторные вспышки, в то время как другие надеялись на улучшение ситуации благодаря вакцинации и повышению иммунитета у населения. Важно было помнить о мерах предосторожности: регулярное мытье рук, использование масок и избегание массовых скоплений. Эта эпидемия стала напоминанием о важности заботы о здоровье и своевременной профилактики.
Мифы о прививке
Один из самых больших мифов среди людей заключается в том, что они могут заразиться гриппом от прививки. Это неправда. Невозможно получить болезнь от прививки от гриппа. Если вы заболели гриппом примерно через две недели после прививки, это было просто совпадение. Есть небольшое количество пациентов, которые могут испытывать легкий дискомфорт после укола, но это совсем не похоже на реальный грипп.
Насколько эффективна вакцина против гриппа?
Вакцина против гриппа не является 100%-но надежной, но это не должно стать препятствием от вакцинации. Вы ставили прививку от гриппа в прошлом году, но все равно заболели им, должны ли вы сделать прививку в этом году или она не нужна? Это важный вопрос, и есть причина, по которой вакцина против гриппа не всегда может предотвратить заболевание. В среднем, вакцина против гриппа эффективна примерно на 40%. По сравнению с большинством других вакцин, которые защищают от инфекционных заболеваний, которые должны быть эффективны как минимум на 90 процентов, чтобы считаться успешными, гриппозная вакцина особенная.
Почему такой процент? Существует множество штаммов вируса гриппа, и те, которые циркулируют, меняются из года в год. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прилежно отслеживает грипп и работает с министерствами Здравоохранения стран мира, обновляя вакцину, чтобы она защищала от штаммов, циркулирующих в текущем году.
Вакцина против гриппа для сезона 2019–2020 гг. была разработана для защиты как от H1N1, так и от H3N2, двух штаммов, которые доминировали в сезоне гриппа в прошлом году, а также от других штаммов, которые в настоящее время циркулируют во внешней среде. Но решения о том, какие штаммы гриппа будут включаться в вакцину каждый год, должны приниматься задолго до того, как начнется эпидемия.
Итак, приведем три веские причины для вакцинации:
- Уменьшите риск гриппа. Вакцина против гриппа является комбинированной, это означает, что она разработана для защиты от четырех различных штаммов гриппа одновременно — и когда вакцина хорошо сочетается с циркулирующими вирусами, это может помочь вам предотвратить заражение гриппом.
- Уменьшите продолжительность и тяжесть гриппа. Даже если вы привиты и заболеете гриппом, вакцина может помочь уменьшить продолжительность болезни и тяжесть ваших симптомов. Она также снижает вероятность того, что вам придется госпитализироваться или иметь серьезные осложнения со здоровьем, такие как пневмония или даже смерть.
- Уменьшите распространение гриппа. Если все в вашем сообществе получают вакцину от гриппа, это способствует так называемому коллективному иммунитету, который особенно полезен для тех, кто не имеет права на вакцину, детей в возрасте до шести месяцев и пожилых людей, которые подвергаются повышенному риску осложнений, связанных с гриппом.
Будьте здоровы: как защитить себя от гриппа
Активные меры по предотвращению распространения вирусов также могут помочь вам сохранить здоровье в этом сезоне гриппа.
- Дезинфицируйте часто используемые поверхности, чтобы устранить опасные вирусы и бактерии.
- Регулярно мойте руки, чтобы предотвратить распространение инфекции.
- Придерживайтесь здоровой диеты, чтобы повысить защитную силу вашей иммунной системы.
Ваша лучшая защита от гриппа — это делать прививку от гриппа каждый год, чтобы защитить себя от штаммов гриппа, которые, скорее всего, будут циркулировать в этом сезоне. Вы также можете принять меры, чтобы предотвратить заражение.
-
Читайте также:
- Избегайте больных людей и оставайтесь дома, когда вы больны.
- При чихании прикрывайте рот и нос – желательно салфеткой.
- Не касайтесь глаз, носа или рта грязными руками.
Сосредоточьтесь на общем здоровье – ешьте питательную пищу, пейте много воды, оставайтесь физически активными, хорошо высыпайтесь.
Парецкая Алена, врач, медицинский обозреватель
Вопрос-ответ
В чем заключаются особенности вируса гриппа?
Структура и свойства Вирион (инфекционная частица) гриппа имеет форму сферы или приближающуюся к шарообразной, его диаметр 100−120 нм. Вирус гриппа представляет собой оболочечный вирус: внешний слой — липидная мембрана, в которую вставлены «шипы»: гликопротеины и матриксный белок M2, формирующий ионные каналы.
Каким вариантом вируса связаны пандемии и эпидемии гриппа?
Все известные пандемии гриппа были вызваны вариантами вируса гриппа А, имеющими антигенные формулы: A(H1N1), A(H2N2) и A(H3N2).
Как предотвратить появление гриппа?
Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
Чем отличается грипп А от гриппа Б?
Эпидемии гриппа А происходят с периодичностью в 2-3 года. Коварность вируса заключается в том, что он способен мутировать – менять свою антигенную структуру. Вирус типа B передается только от человека к человеку. Хотя данный тип также видоизменяется, он не вызывает столь тяжких эпидемий.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики на спиртовой основе. Это поможет снизить риск заражения вирусом гриппа, особенно после посещения общественных мест или контакта с людьми, которые могут быть больны.
СОВЕТ №2
Вакцинируйтесь против гриппа. Прививка — один из самых эффективных способов защиты от вируса. Рекомендуется делать прививку заранее, чтобы организм успел выработать иммунитет.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте близкого контакта с людьми, которые имеют симптомы гриппа, такими как кашель, насморк или лихорадка. Если вы сами заболели, оставайтесь дома, чтобы не заражать других.
СОВЕТ №4
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью и достаточно спите. Это укрепит вашу иммунную систему и поможет организму лучше справляться с вирусами.
