Чомпу или малабарская слива – так называются плоды дерева из семейства миртовых. Родина его – Восточная Индия, однако сегодня растение культивируется практически во всех теплых странах, как раз ради вкусных ароматных плодов, которые находят применение в пищевой, фармацевтической и косметической промышленности.
Несмотря на еще одно прижившееся название – «розовое яблоко» — фрукты чомпу мало похожи на яблоки. Больше напоминают груши – гладкие и блестящие, будто «лакированные».
Малабарская слива обладает белой хрустящей мякотью, настолько сочной, что ею можно утолять жажду. Но плоды не слишком сладкие и даже несколько пресные – по вкусу чем-то напоминают едва подслащенную воду.
Интересно: кожура чомпу бывает разного цвета – от светло-зеленого оттенка до багрово-красного. Удивительно, но чем светлее оттенок «шкурки», тем слаще оказывается фруктовая мякоть. А еще этот удивительный плод можно есть целиком, вместе с кожурой.
Химический состав
Малабарская слива обладает богатым содержанием с точки зрения химии. В ней много:
- аскорбиновой кислоты (витамина С);
- тиамина (витамина В1);
- рибофлавина (витамина В2);
- ниацина (витамина В3);
- кобаламина (витамина В3);
- и еще витаминов А и РР.
Кроме того, чомпу содержит ценные минеральные вещества, незаменимые для здоровья человека – кальций, магний, железо, фосфор, натрий, калий, цинк, медь и марганец. Также в плодах присутствуют полезные органические кислоты, в том числе винная, уксусная и щавелевая.
Малабарская слива, также известная как чомпу или розовое яблоко, привлекает внимание не только своим необычным вкусом, но и полезными свойствами. Врачи отмечают, что этот фрукт богат витаминами, особенно витамином C, и антиоксидантами, что способствует укреплению иммунной системы. Кроме того, малабарская слива содержит клетчатку, что делает её полезной для пищеварения и может помочь в контроле уровня сахара в крови.
Некоторые специалисты подчеркивают, что регулярное употребление этого фрукта может способствовать улучшению состояния кожи благодаря его увлажняющим и питательным свойствам. Однако, как и с любым продуктом, важно помнить о мере. Врачи рекомендуют включать малабарскую сливу в разнообразный рацион, чтобы максимально использовать её полезные качества, но при этом учитывать индивидуальные особенности организма.
Польза малабарской сливы
Этот экзотический фрукт, благодаря своему химическому составу, очень полезен, поскольку обладает свойствами:
- тонизировать организм;
- снижать высокую температуру тела;
- регулировать водно-щелочной баланс;
- быстро купировать приступы диареи;
- бороться с вредоносными бактериями;
- подавлять воспалительные процессы;
- понижать AD.
Чомпу помогает выводить из организма человека токсины, потому что употребление этого фрукта дает сильный мочегонный эффект. А в Азии его едят для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.
Вред и противопоказания
Малабарская слива не причиняет никакого вреда здоровью человека. Поэтому может быть опасна лишь индивидуальной непереносимостью. Но все-таки это экзотические для европейцев плоды, поэтому в первый раз их употреблять стоит с осторожностью, наблюдая, как реагирует организм.
От чомпу надо бы воздержаться беременным женщинам и маленьким детям. И малабарских слив лучше не есть больным сахарным диабетом, а также тем, кто страдает от выраженной гипотонии.
Малабарская слива, известная также как чомпу или розовое яблоко, привлекает внимание своим необычным внешним видом и сладким вкусом. Этот фрукт имеет гладкую, блестящую кожицу, которая может варьироваться от светло-розового до ярко-красного. Многие отмечают, что его текстура напоминает яблоко, но с более сочным и освежающим вкусом.
Люди ценят малабарскую сливу за ее полезные свойства: она богата витаминами C и A, а также антиоксидантами. Часто ее употребляют в свежем виде, добавляют в салаты или используют для приготовления соков. В некоторых странах этот фрукт стал популярным благодаря своим диетическим качествам — низкокалорийный и с высоким содержанием воды, он идеально подходит для тех, кто следит за фигурой.
Однако не все знакомы с этим экзотическим фруктом, и многие выражают удивление, когда впервые пробуют его. В целом, малабарская слива завоевывает все больше поклонников благодаря своему уникальному вкусу и полезным свойствам.
Польза малабарской сливы для женщин
Представительницам прекрасного пола такой экзотический фрукт, как чомпу (он же малабарская слива), может помочь с комфортом продержаться даже на очень строгой диете и сбросить лишний вес в короткие сроки. При его употреблении совершенно пропадает тяга к сладкому, что для многих худеющих дам является принципиальным.
Поскольку чомпу – фрукт с богатым влагой содержанием, он прекрасно влияет на состояние тканей, нуждающихся в регулярном увлажнении, а значит, употребление этих плодов самым благоприятным образом скажется на состоянии кожи, что немаловажно для прекрасных дам, ухаживающих за собой.
Польза для мужчин
Представителей сильного пола в чомпу может заинтересовать такое качество, как повышение тонуса организма. Значит, этот фрукт, введенный в меню – прекрасное средство взбодриться после напряженного трудового дня, интенсивной спортивной тренировки и прочих повышенных физических нагрузок.
Малабарская слива или освежающий напиток из нее на ужин помогут нормализовать мужской сон, дадут возможность организму полностью восстановиться, набраться сил.
Польза малабарской сливы для детей
Детям плоды чомпу не противопоказаны. Их можно вводить в рацион ребенка, начиная с 3-х лет (но не раньше). Правда, по вкусу малабарская слива мало кому из детей приходится по вкусу. Но если понравилась — можно кормить. Однако сначала следует предложить совсем немного и понаблюдать за реакцией. Если аллергии нет, пусть едят на здоровье!
Чомпу будет способствовать укреплению иммунной системы растущего организма, улучшению кровообращения и снижению риска развития простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа.
Вопрос-ответ
Как кушать розовое яблоко?
Чомпу – еще один вкусный и полезный экзотический фрукт. Его калорийность всего 25 ккал в 100 г продукта, поэтому розовое яблоко предпочитают включать в низкокалорийные диеты для похудения. Плод довольно пресный, напоминает подслащенную воду. Его не надо чистить, можно кушать целиком.
Что такое чомпа?
Chăm Pa, Chiêm Thành) — государство (объединение княжеств), существовавшее в VII—XVII веках на территории современного центрального и южного Вьетнама, наследник известного со II века княжества Линьи (Lin-yi или Lâm Ấp).
Что за фрукт похож на яблоко?
Айва похожа одновременно и на яблоко, и на грушу. И при этом не может похвастаться ни глянцевой красотой первого, ни сочной сладостью второй.
Как есть розовое яблоко?
Их можно есть все, но я люблю вырезать нижнюю часть и сердцевинный пух, так как он имеет слегка горьковатый привкус . Вкус просто неземной! Он сладкий, сочный, как арбуз, но в то же время хрустящий, и в нем есть легкий привкус розовой воды.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте малабарскую сливу в свежем виде, чтобы оценить её уникальный вкус и текстуру. Она отлично подходит для перекусов и может стать интересным дополнением к фруктовым салатам.
СОВЕТ №2
Используйте малабарскую сливу в кулинарии: она хорошо сочетается с мясными блюдами и может быть использована для приготовления соусов или маринадов, добавляя им сладковатый и освежающий вкус.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на сезонность: малабарская слива созревает в определенные месяцы, поэтому старайтесь покупать её в это время, чтобы насладиться максимальным вкусом и свежестью.
СОВЕТ №4
Не забывайте о пользе для здоровья: малабарская слива богата витаминами и антиоксидантами, поэтому включение её в рацион может способствовать улучшению общего состояния организма.
