Грудное молоко – это лучшее, что может дать мать своему новорожденному ребенку. Сегодня существует огромный выбор различных адаптированных смесей, ведь наука и медицина шагают вперед семимильными шагами. Но все равно ничего лучшего, чем материнское грудное молоко, до сих пор не создано и не придумано. Если женщина осознает это и действительно заботится о своем малыше, она прикладывает все усилия, чтобы продлить лактацию на максимально возможный срок.
Но, к сожалению, наши желания и стремления – это одно, а реальность – совсем другое. Сохранить лактацию, вопреки всем стараниям, удается не всем и не всегда. Почему? В чем причина? Что может повлиять на количество молока у кормящей женщины и его исчезновение – «перегорание», как говорят в народе? Давайте разберемся.
Лактационный криз – что это такое?
В процессе грудного вскармливания случаются так называемые лактационные кризы – периоды, когда молока становится значительно меньше, а иногда оно почти полностью исчезает. Опытных мам это явление не пугает – они знают, что максимум через 5 – 7 дней все восстановится. А вот родившие первый раз женщины часто впадают в панику, считая, что лактация внезапно прекратилась по непонятной причине.
Паниковать как раз не нужно. Медики объясняют такое явление тем, что молочные железы «перестраиваются» под запросы растущего малыша, потому на несколько дней выработка молока приостанавливается, а затем возобновляется с прежней интенсивностью. Лактационные кризы случаются в определенные периоды:
- на 3 – 5 неделе после рождения ребенка;
- на третьем месяце жизни малыша;
- на седьмом;
- на десятом;
- на двенадцатом.
Если женщина продолжает грудное вскармливание и после года, то кризы могут наступать с частотой раз в 2 – 3 месяца.
Что делать в эти периоды? В первую очередь не нервничать и не переживать – вот это точно негативно скажется на лактации. Нужно пить больше жидкости, полноценно питаться, отдыхать и как можно чаще давать малышу грудь. Тогда молоко точно не пропадет и очень скоро появится вновь.
Ребенок в эти дни может быть нервным и капризным, часто просыпаться ночью. Но педиатры не рекомендуют переходить на смеси, чтобы успокоить кроху – лучше отвлекать его игрой, прогулками и прикладывать его к груди снова и снова. Если он и не получит в эти дни достаточно молока, то близость и заботу мамы ощутит в полной мере.
Врачи отмечают, что исчезновение грудного молока может быть вызвано несколькими факторами. Основными из них являются нерегулярные кормления, стресс, недостаток жидкости и неправильное прикладывание ребенка к груди. Специалисты рекомендуют соблюдать режим кормления, чтобы поддерживать лактацию. Также важно следить за своим эмоциональным состоянием и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут негативно сказаться на выработке молока. Употребление достаточного количества жидкости и сбалансированное питание также играют ключевую роль. Врачи советуют матерям обращаться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию, если возникают проблемы, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.
Почему пропадает грудное молоко?
В организме ничего не происходит просто так. Грудное молоко есть почти у каждой женщины, у одних оно начинает сочиться еще за несколько дней до родов, у других появляется только спустя несколько дней после рождения крошки.
И лишь у 3% рожениц молока нет вообще – такое явление связано с серьезными гормональными нарушениями в организме. Во всех остальных случаях женщина может кормить своего ребенка грудью до года минимум.
Если же лактация стала угасать, то произошло это далеко не «вдруг», а по определенным причинам.
Патологии при беременности или сложные роды
В этот период могли применяться сильные лекарственные препараты, которые влияют на гормональный фон в организме женщины и действительно могут существенно снизить выработку грудного молока.
Обычно женщину предупреждают о возможных последствиях медикаментозного лечения, но выбора нет – лучше благополучно выносить здорового ребенка и родить его, а потом кормить смесями, чем родить раньше срока или потерять малыша.
Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой исчезновения грудного молока, и это вызывает у них беспокойство. Причины могут быть разными: стресс, недостаток жидкости, нерегулярное кормление или даже неправильная техника прикладывания ребенка к груди. Женщины делятся опытом, что регулярное кормление и сцеживание помогают поддерживать лактацию. Некоторые рекомендуют пить больше воды и употреблять продукты, богатые белком и витаминами. Также важно находить время для отдыха и расслабления, так как эмоциональное состояние напрямую влияет на выработку молока. Поддержка со стороны близких и общение с другими мамами могут значительно облегчить этот процесс. Главное — не паниковать и помнить, что каждая ситуация индивидуальна.
Позднее прикладывание к груди
Сейчас ребенка укладывают маме на грудь сразу же поле того, как он появился на свет и сделал первый вдох. Пуповина еще не перерезана – и именно в эти минуты малыш должен взять грудь. Если это произошло, можно не сомневаться в том, что женщина сможет успешно кормить его грудью не один месяц, а возможно и год.
Если же по каким-то причинам прикладывания не произошло – например, женщина рожала не естественным путем, а с помощью кесарева сечения и находилась под наркозом, молоко будет прибывать с запозданием и долго лактация не продлится. Это нужно всегда учитывать тем девушкам, которые из-за страха боли даже при отсутствии явных показаний выбирают кесарево сечение вместо естественных родов.
Стрессовая ситуация
Некоторые женщины страдают от так называемого постродового синдрома – подавленного, депрессивного состояния, когда одолевает чувство страха, неуверенности в себе, возникает отторжение к младенцу.
Читайте также:
У других в семье складывается напряженная ситуация из-за нестабильных отношений с супругом, нехватки финансовых средств … В любом случае психоэмоциональное состояние женщины сказывается на интенсивности лактации. Молока может стать меньше, если же стрессы и переживания не прекращается, оно исчезает полностью – это печальный, но доказанный факт.
Потому и сама кормящая мать, и окружающие ее люди должны заботиться о том, чтобы создать максимально спокойную и благоприятную обстановку. Нужно держать себя в руках, не поддаваться эмоциям и думать в первую очередь о самочувствии малыша.
Раннее введение прикорма
Часто мамочки, особенно молодые и малоопытные, переживают, что малыш недоедает, и начинают докармливать его из бутылочки. Или же торопятся поскорее ввести прикорм. В результате кормлений грудью становится меньше, соответственно, меньше вырабатывается и молока, а со временем оно пропадает полностью.
Кормление не по требованию, а по часам
Раньше именно так советовали делать педиатры и акушеры. Сегодня доказано, что и ребенку, и маме комфортнее, если прикладывания происходят по требованию, а не по расписанию. Тогда малыш полноценно наедается и развивается, хорошо спит и меньше капризничает. Да и у мамы молока хватает. Кормление по часам приводит к раннему угасанию лактации.
Болезни и прием лекарств
Причиной исчезновения молока может стать прием гормональных медикаментозных средств и некоторых других лекарств. Иногда достаточно банальной простуды и переохлаждения, чтобы молока стало намного меньше, особенно если у кормящей женщины слабый иммунитет.
Кроме того, если женщина заболела и ей нужно принимать антибиотики, лактацию приходится временно прекращать. Однако после курса лечения кормление можно возобновить, главное – желание и позитивный настрой.
Что делать при лактационном кризе?
Есть три простых шага, которые помогут восстановить угасающую лактацию.
- Полноценно питаться. Основное правило питания остается прежним: не за двоих, а для двоих. В два раза больше полезных, легко усваиваемых белков, в два раза больше витаминов и минералов, в достаточном количестве жиров и углеводов. Никаких диет, никаких ограничений в приеме пищи по часам. Есть продукты, которые способны стимулировать лактацию. Это молоко, сухофрукты, орехи, морковка, семена фенхеля, а также специальные фиточаи для повышения лактации. И не забывать выпивать как можно больше жидкости – не менее 2 литров в день.
- Хорошо высыпаться. Когда малыш уснул, не нужно бросаться на кухню варить борщ, включать стиральную машину и приниматься за гору глажки. Следует прилечь рядом и тоже отдохнуть. Пусть это будет всего полчаса – потом все сделается намного быстрее, и молоко не пропадет от элементарной усталости.
- Не нервничать. Стрессы – это бич современного человека, это виновники всех бед и болезней. Не расстраивайтесь по пустякам, не жалейте себя, а старайтесь получать удовольствие от простых вещей – первой улыбки вашей крошки, летнего солнышка, удавшегося домашнего печенья или ласкового слова мужа.
-
Читайте также:
Лактация, как и беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Не стоит себе отказывать в этой радости, а своему ребенку – в качественном и полноценном питании, материнской близости и заботе.
Лариса Токарева, врач-педиатр
Вопрос-ответ
Что делать, чтобы не пропало молоко у кормящей мамы?
Старайтесь опорожнять грудь — прикладывая малыша к груди или сцеживая молоко — от 8 до 12 раз в сутки, включая один ночной сеанс, когда Ваш уровень пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) наиболее высок. Чем чаще Вы будете опорожнять грудь, тем лучше.
Отчего пропадает грудное молоко?
Факторы, которые приводят к уменьшению лактации: активное использование бутылок и пустышек, необоснованное допаивание водой, ограничения кормлений по времени и частоте (попытки выдерживать интервалы, отсутствие ночных кормлений), плохое прикладывание к груди, неправильный захват (при этом ребенок не полностью
Как часто нужно сцеживать молоко, чтобы оно не пропало?
Если по различным причинам малыш не сосет грудь, и нужно сохранить лактацию, нужно сцеживаться каждые 3 часа (или чаще, ориентируясь на свои ощущения). Обязательны ночные сцеживания, в период с трех часов ночи до восьми утра. Именно они закладывают основу стабильной лактации на последующие сутки.
Как можно остановить грудное молоко?
Уменьшить употребление жидкости, особенно горячих напитков, не стоит пить травяные чаи, есть орехи, сыр и другие продукты, которые стимулируют лактацию, для угнетения лактации стоит пить чай с шалфеем и мятой Любые препараты для прекращения лактации можно принимать только после консультации врача.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно прикладывайте ребенка к груди. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока будет производиться. Старайтесь кормить на demand, то есть по требованию ребенка, чтобы поддерживать лактацию.
СОВЕТ №2
Обеспечьте себе достаточный отдых и избегайте стресса. Усталость и эмоциональное напряжение могут негативно сказаться на производстве молока. Найдите время для отдыха и расслабления, а также делегируйте некоторые обязанности близким.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием и гидратацией. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество калорий, витаминов и минералов, а также пейте много воды. Правильное питание помогает поддерживать уровень энергии и способствует выработке молока.
СОВЕТ №4
Избегайте использования сосок и бутылочек в первые месяцы. Это поможет предотвратить путаницу сосков и поддержит естественный процесс кормления грудью, что в свою очередь способствует лучшему производству молока.
