То, что укропная вода полезна для лактации, было известно еще нашим бабушкам – доступное и эффективное средство, которое поможет усилить выработку молока. Современные мамочки очень часто забывают о таких вот простых методах улучшения лактации, прибегают к употреблению каких-то дорогих и нередко малоэффективных средств.
Польза укропной воды
Рацион молодой мамы ограничен, особенно строгую диету кормящая женщина должна соблюдать в первые дни после рождения ребенка. Одновременно с этим мамочка должна получать достаточное количество питательных веществ, чтобы вырабатываемого молока хватало младенцу. Запретов в период лактации очень много, но выручат овощи и зелень, особенно полезным для кормящей женщины будет укроп. Это растение можно употреблять в свежем виде и неограниченном количестве, но гораздо эффективнее станет употребление специально приготовленной укропной воды.
Укропной водой называется отвар из семян фенхеля или укропа, так как эти продукты схожи между собой по качественным характеристикам, да и вкус у напитков будет абсолютно одинаковым. Укроп встречается повсеместно, но зато в фенхеле концентрация полезных веществ намного выше.
Состав укропа/фенхеля достаточно разнообразен – витамины В и С, фосфор и железо, фолиевая и никотиновая кислоты. Укропная вода благотворно влияет на пищеварительную систему, избавляет от запоров и вздутия живота, кишечных колик. Кроме этого, укропная вода обладает спазмолитическим действием и это тоже важно, так как в период кормления малыша грудью женщине запрещено употреблять большинство лекарственных препаратов.
Обратите внимание: укропная водичка предотвращает появление кишечных колик у малыша, поэтому кормящей мамочке нужно регулярно принимать этот отвар. Причем, регулярность в этом деле очень важна – в грудное молоко матери попадает только малая часть полезных веществ из отвара укропа, так что нужно позаботиться об их накоплении.
Укропная вода является популярным средством, используемым для облегчения колик и газообразования у новорожденных. Врачи отмечают, что укроп содержит эфирные масла и флавоноиды, которые способствуют расслаблению кишечника и улучшению пищеварения. Для приготовления укропной воды рекомендуется использовать свежий или сушеный укроп, залив его кипятком и настаивая в течение 30 минут.
Специалисты подчеркивают, что перед введением укропной воды в рацион ребенка необходимо проконсультироваться с педиатром, особенно если у малыша есть аллергические реакции или другие заболевания. Кормящим мамам также следует быть осторожными, так как укроп может влиять на состав грудного молока. Важно начинать с малых доз и внимательно наблюдать за реакцией ребенка. В целом, укропная вода может быть полезным дополнением к рациону, но требует внимательного подхода и соблюдения рекомендаций врачей.
Как укропная вода для лактации
Укропная водичка не только помогает избавить младенца от кишечных колик и повышенного газообразования, но и увеличить выработку молока у кормящей матери. Чтобы укропная вода действительно положительно влияла на лактацию, нужно запомнить некоторые важные моменты:
- Отвар укропных или фенхельных семян лучше употреблять в теплом виде.
- В течение дня кормящая женщина должна делать по 3-5 глотков рассматриваемого отвара каждые полтора-два часа.
- Увеличивать концентрацию укропной воды не стоит, нужно всего лишь регулярно принимать это средство.
Укропная вода в домашних условиях: инструкция по приготовлению
Это средство можно приобрести в аптеке, причем, фармацевты самостоятельно готовят его именно из семян фенхеля. В абсолютно стерильных условиях семена этого растения перерабатываются, и получается эфирное масло, которое смешивают с дистиллированной водой.
К сожалению, аптеки не всегда расположены рядом, поэтому кормящая женщина может и самостоятельно приготовить укропную водичку:
- Нужно взять столовую ложку семян укропа и всыпать в стакан кипятка. Для приготовления действительно полезного напитка стоит семена укропа предварительно измельчить. Готовый напиток должен настояться в течение двух часов, а выпивается указанное количество за день – половину утром, половину вечером.
- После того как будет приготовлен отвар из семян укропа и воды по вышеуказанному рецепту, к нему можно добавить немного мелко нарезанной свежей зелени укропа, что усилит его полезные свойства. Смесь с зеленью нужно выдержать на водяной бане 15 минут, затем разделить на три части и пить перед основными приемами пищи.
- В аптеках можно найти масло фенхеля, которое является концентратом – его нужно развести водой, чтобы получить нужный напиток. На 1 литр теплой воды нужно добавить максимум 2 капли масла фенхеля и хорошо перемешать. Хранить готовое средство нужно в холодильнике на протяжении месяца.
- Если кормящая мама находится на даче и имеет место быть летний период, то можно из свежего укропа заваривать чай по классическому рецепту: чайная ложка измельченного свежего укропа заливается крутым кипятком (150 мл) и настаивается в течение 10 минут.
Обратите внимание: укропной воды может оказаться недостаточно для усиления лактации и в таком случае можно применять другие растения – например, анис или пажитник, которые можно сочетать между собой.
Укропная вода – популярное средство среди кормящих мам и родителей маленьких детей. Она известна своими успокаивающими и спазмолитическими свойствами, что делает её полезной при коликах и метеоризме у новорожденных. Многие мамы отмечают, что укропная вода помогает облегчить дискомфорт у малыша, а также способствует улучшению пищеварения.
Приготовить укропную воду довольно просто: достаточно заварить семена укропа в кипятке и настоять несколько часов. Важно следить за дозировкой – обычно рекомендуется начинать с небольших порций, постепенно увеличивая их, если у ребенка нет негативной реакции. Перед началом применения стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться в безопасности и эффективности этого средства для вашего малыша.
Укропная вода для новорожденных
Если приготовить укропную воду по одному из вышеперечисленных рецептов, то ее можно давать и ребенку. Такой напиток успокоит малыша, обеспечит ему крепкий сон и отсутствие кишечных колик. Кстати, в чистом виде укропную водичку новорожденный вряд ли оценит, поэтому врачи рекомендуют добавлять ее в молоко или смесь для искусственного вскармливания.
Укропная вода считается оптимальным выбором среди всех средств, усиливающих лактацию. Причем, напиток, приготовленный из семян фенхеля или укропа, полезен будет не только кормящей матери, но и самому новорожденному.
Вопрос-ответ
Как правильно сделать укропную воду для грудного ребенка?
Приготовление укропной воды для новорожденного – процесс не сложный и не дорогой. Для этого необходимо взять семена укропа (1 чайную ложку), которые также можно приобрести в аптечных сетях и 100 миллилитров воды. Укроп засыпается в емкость с кипящей водой, после чего она снимается с огня.
Можно ли давать укропную водичку после кормления?
Укропная вода относится к старинным методам избавления ребенка от газиков. Такую водичку стоит давать после каждого кормления малыша.
Сколько раз в день нужно давать укропную воду новорожденному?
Можно давать по половине чайной ложки (если ребенку нравится, можно дать ложку полностью) настоя три-четыре раза в день между кормлениями. В бутылочку с теплой кипяченой водой объемом 50 мл добавить 2-3 чайные ложки настоя и использовать в течение дня для питья.
Как правильно пить укропную воду кормящей маме?
Семена укропа для лактации Для отвара берут 1 столовую ложку семян, заливают литром кипятка и 5-7 минут варят на медленном огне или водяной бане. Отфильтрованный и остуженный напиток нужно пить 5-6 раз в день за час до кормления.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования укропной воды, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет убедиться, что данное средство подходит вашему ребенку и не вызовет аллергических реакций.
СОВЕТ №2
Приготовление укропной воды можно осуществить несколькими способами. Один из самых простых — заварить 1 чайную ложку семян укропа в 200 мл кипятка и настоять 30 минут. После этого процедите и дайте остыть перед использованием.
СОВЕТ №3
Начинайте давать укропную воду ребенку с небольших доз — 1 чайная ложка в день. Постепенно увеличивайте количество, наблюдая за реакцией малыша. Это поможет избежать возможных проблем с пищеварением.
СОВЕТ №4
Для кормящих мам укропная вода может помочь в увеличении лактации. Добавляйте укроп в свой рацион в свежем или сушеном виде, а также используйте его для приготовления чая, чтобы улучшить общее состояние и поддержать здоровье.
