Масло расторопши готовится из уникального растения — расторопши пятнистой, обладающей поистине чудодейственными качествами. Процесс производства масла — холодное прессование семян, в результате которого получается вязкая желтовато-зеленая субстанция с ореховым ароматом, пригодная как для внешнего, так и для внутреннего применения.
Сама расторопша (пятнистая) — трава из семейства Астровых. Распространена по всему миру, а где впервые ее заметили — точно неизвестно. Упоминания о растении встречаются в древних документах с Ближнего Востока, в архивах Средиземноморья и Юга Европы, Северной Африки. Так что можно предположить, что разные народы почти одновременно распознали ценные качества пятнистой расторопши и начали использовать ее для собственного блага.
Химический состав
В масле расторопши множество полезных для человека веществ. Там содержатся флавоноиды и флавонолигнаны, сапонины, органические ненасыщенные кислоты и горечи, жирные масла и белки.
Есть в этом масле и витамины. В частности, много довольно редкого витамина К, регулирующего свертываемость крови, а также витамины группы В, жирорастворимый витамин D, А и Е.
Присутствуют в масляном составе еще и соединения селена, цинка, марганца и магния. Есть в нем также хром, йод и железо, а также другие ценные для нашего организма вещества. Вообще, в составе масла расторопши более двухсот компонентов! И именно они (каждый по-своему) обуславливают чрезвычайно полезные свойства продукта.
Интересно:расторопша — не что иное, как сорняк, репей, который несколько столетий назад люди стали культивировать, заметив случайно его полезные свойства.
Масло расторопши привлекает внимание врачей благодаря своим полезным свойствам, однако не лишено и противопоказаний. Врачи отмечают, что этот продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами E и K, а также антиоксидантами, что делает его полезным для поддержания здоровья печени и улучшения обмена веществ. Исследования показывают, что масло может способствовать снижению уровня холестерина и обладает противовоспалительными свойствами.
Тем не менее, специалисты предупреждают о возможном вреде. У некоторых людей масло может вызывать аллергические реакции или расстройства пищеварения. Кроме того, из-за высокой калорийности его следует употреблять в умеренных количествах, особенно людям с избыточным весом. Врачи рекомендуют перед началом приема масла расторопши проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и учесть индивидуальные особенности здоровья.
Полезные свойства масла расторопши
При внутреннем применении масло помогает при:
- печеночных воспалениях, а также жировом перерождении тканей органа, циррозе;
- некоторых проблемах с пищеварением (в т ч гастритах, язвах, дискинезии желчевыводящих путей);
- метаболическом синдроме, нарушении обмена веществ;
- целом ряде проблем сердечно-сосудистой системы (в т ч атеросклерозе, тонких и слабых сосудистых стенках, пр.);
- патологиях поджелудочной железы;
- болезнях половых органов.
При наружном применении масло расторопши действует положительно на кожные покровы и в комплексе с другими препаратами лечит:
- псориаз;
- различные дерматозы;
- высыпания аллергического характера;
- угревую болезнь;
- ожоги, опрелости и пр.
Вред и противопоказания
Говорят, масло расторопши несет лишь пользу и абсолютно безвредно. То есть средство не имеет каких-либо противопоказаний к применению. Однако, если у вас имеются проблемы со здоровьем (особенно хронические), «назначать» себе самостоятельно масло расторопши не следует – необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Читайте также:
Кроме того, кое-какие противопоказания для употребления средства все-таки существуют. Медики и фармацевты указывают на то, что собственно масло, а также средства его содержащие, следует с большой осторожностью принимать внутрь тем, например, у кого диагностированы камни в желчном пузыре. Его также лучше не употреблять беременным женщинам и кормящим мамочкам.
Масло расторопши привлекает внимание благодаря своим полезным свойствам. Многие люди отмечают его положительное влияние на печень, благодаря высокому содержанию силимарина, который помогает в восстановлении клеток и защите от токсинов. Кроме того, масло обладает антиоксидантными свойствами, что способствует улучшению состояния кожи и замедлению процессов старения.
Однако не все отзывы однозначны. Некоторые пользователи сообщают о возможных аллергических реакциях и дискомфорте в желудке при употреблении масла в больших количествах. Важно помнить, что индивидуальная реакция на продукт может варьироваться, и перед его использованием стоит проконсультироваться с врачом.
Состав масла включает ненасыщенные жирные кислоты, витамины E и K, а также микроэлементы, что делает его ценным дополнением к рациону. В целом, масло расторопши может быть полезным, но требует осторожности и умеренности в употреблении.
Польза масла расторопши для женщин
Если женщина не беременна и не кормит дитя, ей масло расторопши действительно пойдет лишь на пользу.
Доказано, что маски с маслом расторопши эффективно борются с выпадением и ломкостью волос. Кроме того, они помогают качественно очистить кожу лица, снять воспаления.
Масло расторопши способствует борьбе с варикозом, укрепляет ногти, способствует избавлению от целлюлита (наружно, в качестве массажного средства). А еще продукт оказывается полезен в комплексной терапии некоторых гинекологических заболеваний (строго по назначению врача).
Польза для мужчин
Мужчинам масло расторопши помогает очистить организм от шлаков, токсинов, быстро восстановиться после тяжелых физических нагрузок, справиться с похмельным синдромом.
Польза для детей
Что касается детей, то им масло расторопши не рекомендовано. По крайней мере до 5 лет. Впрочем, педиатры иногда назначают этот продукт ребятишкам, перенесшим тяжелые заболевания и/или полостные операции. Расторопша, а также некоторые другие вещества в составе масла помогают восстановить силы и быстрее поправиться, победить остаточные явления болезни и не допустить развития осложнений.
Светлана Жукова, медицинский обозреватель
Вопрос-ответ
Каковы основные полезные свойства масла расторопши?
Масло расторопши обладает множеством полезных свойств, включая поддержку здоровья печени, улучшение пищеварения, а также антиоксидантные и противовоспалительные действия. Оно также может способствовать снижению уровня холестерина и поддерживать здоровье кожи благодаря своим увлажняющим и заживляющим свойствам.
-
Читайте также:
Есть ли противопоказания для использования масла расторопши?
Да, масло расторопши может иметь противопоказания. Оно не рекомендуется при наличии аллергии на растения семейства астровых, а также при некоторых заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Перед началом приема масла стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
Как правильно использовать масло расторопши в повседневной жизни?
Масло расторопши можно использовать как в кулинарии, добавляя его в салаты или блюда, так и в косметических целях, нанося на кожу или волосы. Рекомендуется употреблять его в сыром виде, чтобы сохранить все полезные свойства. Также можно принимать его в виде добавок, но важно следовать рекомендациям по дозировке.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием масла расторопши обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
При выборе масла расторопши обращайте внимание на его качество. Предпочитайте холодный отжим, так как он сохраняет больше полезных веществ. Также проверьте срок годности и упаковку, чтобы избежать покупки испорченного продукта.
СОВЕТ №3
Используйте масло расторопши как добавку к салатам или смузи, чтобы обогатить рацион полезными жирами и антиоксидантами. Это не только улучшит вкус блюд, но и повысит их питательную ценность.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на возможные аллергические реакции. Если вы впервые используете масло расторопши, начните с небольшой дозы и наблюдайте за своим состоянием. В случае появления каких-либо негативных симптомов прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
