Редкий человек начнет заниматься изучением микроклимата в своем жилище, если в его жизни все благополучно. А вот когда дети начали вдруг часто болеть, у их мамы «вылезла» аллергия не понятно на что, да и сам глава семейства зачастил к докторам, тут уж поневоле задумаешься. Должна же быть причина всех этих неприятностей. И нередко причиной является неблагоприятный микроклимат в жилом помещении.
Что такое микроклимат помещения, из чего он складывается
Термин «микроклимат» применяется для характеристики метеорологических условий в определенном относительно небольшом пространстве. В нашем случае таким пространством является жилое помещение (квартира, комната, дом), в котором находятся ребенок и его родители. Взрослые могут и обязаны сформировать в жилище оптимальный микроклимат, создать благоприятные метеорологические условия для проживания семьи.
Составляющие микроклимата в жилом помещении:
- температура воздуха;
- относительная влажность воздуха;
- воздухообмен и скорость движения воздуха;
- концентрация легких аэроионов в воздухе;
- содержание твердых частиц в воздухе.
Факторы, влияющие на формирование микроклимата:
- климат и погодные условия (влажность и температура воздуха, сила и скорость ветра, осадки и др.) в местности проживания;
- конструктивные особенности жилого строения, а именно: материал, из которого построен дом, наличие системы вентиляции, качество дверных и оконных блоков и др;
- отопление жилого помещения (выключено или включено);
- наличие в квартире, доме или комнате животных, большого количества книг, шерстяных ковров, домашнего текстиля;
- отношение домочадцев к частому проветриванию помещения и проведению влажной уборки;
- наличие в жилище комнатных растений;
Все эти факторы в совокупности формируют микроклимат помещения. Но он не всегда оказывается комфортным и безопасным для человека. Мы замечаем, что дождливой осеню, когда еще не включили отопление, перестают закрываться отсыревшие межкомнатные двери, а в углах ванной комнаты появляется плесень. Зато, когда радиаторы отопления оживают и начинают «шпарить» так, что до них рукой дотронуться невозможно, разъезжается пересохший ламинат, а двери в комнату распахиваются сами. И виной этому нестабильный микроклимат: то жарко и сухо, а то холодно и сыро. И в первую очередь на эту нестабильность реагирует человеческий организм, а особенно организм ребенка.
Создание благоприятного микроклимата в помещении является важной задачей, на которую обращают внимание врачи и специалисты в области здравоохранения. Они подчеркивают, что оптимальная температура воздуха, уровень влажности и качество вентиляции играют ключевую роль в поддержании здоровья. Врачи рекомендуют поддерживать температуру в пределах 20-22 градусов Цельсия, что способствует комфортному самочувствию. Уровень влажности должен находиться в диапазоне 40-60%, так как слишком сухой или влажный воздух может вызывать дискомфорт и способствовать развитию заболеваний. Кроме того, регулярная вентиляция помещений помогает предотвратить накопление вредных веществ и аллергенов. Врачи также советуют использовать натуральные материалы и растения, которые могут улучшить качество воздуха и создать уютную атмосферу. Важно помнить, что внимание к микроклимату в помещениях не только повышает качество жизни, но и способствует укреплению иммунной системы.
Оптимальный микроклимат помещения, где находится ребенок
Для того чтобы понять, какая составляющая микроклимата вышла из «зеленой зоны», нужно знать оптимальные для жилого помещения числовые значения некоторых параметров.
Так, влажность воздуха в комнате, где находится ребенок, не должна быть менее 50% и более 60%. Температура воздуха, при которой человеческий организм пребывает в состоянии полного спокойствия, может колебаться от +18 °C до +22 °C. Желательно, чтобы жарким летом разница температур на улице и в доме не превышала 5°C. Что касается скорости движения воздуха в помещении, то оценить ее можно только субъективно: дует в окна или нет, есть сквозняк или нет.
Определить содержание в окружающем воздухе пыли и аэроионов не представляется возможным, так как приборы, способные измерить эти показатели, сконструированы пока только для промышленного и военного использования. Поэтому считается, что многократного проветривания и влажной уборки, проводимой дважды в день, достаточно для поддержания этих показателей на допустимом уровне. Количество поступающего в комнату свежего воздуха, которое не должно быть меньше 30 кубометров в час, зафиксировать тоже проблематично.
Важно:если вы всерьез обеспокоены микроклиматом своего жилища и решили заняться его коррекцией, первым делом приобретите комнатный термометр и бытовой гигрометр или компактную метеостанцию для домашнего использования.
Как микроклимат влияет на здоровье человека
Создание благоприятного микроклимата в помещении — это важный аспект, о котором говорят многие. Люди отмечают, что комфортная температура и влажность играют ключевую роль в их самочувствии. Например, оптимальная температура для жилых помещений составляет около 20-22 градусов Цельсия. Также важна циркуляция воздуха: свежий воздух помогает избежать накопления углекислого газа и аллергенов.
Многие рекомендуют использовать растения, которые не только украшают интерьер, но и очищают воздух. Например, спатифиллум или хлорофитум способны улучшить качество воздуха. Освещение также имеет значение: естественный свет поднимает настроение, а правильное искусственное освещение помогает создать уют.
Не забывайте о регулярной уборке и проветривании, чтобы избежать накопления пыли и аллергенов. Все эти аспекты в совокупности помогают создать гармоничное пространство, способствующее хорошему самочувствию и продуктивности.
Температура воздуха
Начнем с температуры воздуха. Если в помещении очень жарко, первыми страдают кожные покровы и слизистые оболочки. Они пересыхают и вследствие этого не выполняют в полном объеме возложенные на них защитные функции. Кожа шелушится, на ней образуются трещины, у детей появляются опрелости и потница. Если у ребенка имеется склонность к аллергии, то нередко она проявляется симптомами дерматита. В кожные микротрещины легко проникают болезнетворные микробы, вызывая гнойничковые заболевания.
Резко ухудшается секреторная функция клеток слизистых оболочек. Поэтому попавшие на пересохшую слизистую аллергены, микробы, частицы пыли не вымываются, а оседают на ней. Микроорганизмы легко проникают в кровь и вызывают инфекционные болезни. Аллергены, если у организма имеется повышенная чувствительность к ним, запускают аллергическую реакцию.
Сухие слизистые – благоприятная почва для размножения грибков, например, кандид, вызывающих молочницу. От жары страдают и слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта: они меньше вырабатывают слизи, необходимой для правильного пищеварения. У детей это может проявляться болями в животе (коликами), нарушениями стула и прочими диспепсическими расстройствами.
В силу несовершенства системы терморегуляции, если в помещении жарко, ребенок может перегреться. Этому нередко способствует сама мама, неправильно одевающая малыша. При повышении температуры тела у ребенка усиливается потоотделение, следовательно, возрастает теплоотдача. Но так как она тоже не совершенна, нужно опасаться переохлаждения.
В холодном помещении организм всегда пребывает в напряжении, пытаясь согреться, что пагубно сказывается на иммунной системе. Ребенок начинает часто болеть простудными заболеваниями.
Влажность воздуха
Еще хуже обстоит дело, когда высокая температура воздуха сочетается с пониженной его влажностью. Вирус гриппа, погибающий во влажных помещениях, в этом случае «живет и процветает», представляя угрозу и для детей, и для взрослых. Из-за чрезмерной сухости окружающего воздуха у ребенка в носовых ходах образуются корочки, затрудняющие дыхание через нос. Малыш капризничает, беспокойно спит днем, просыпается ночью, плохо кушает.
Высокая влажность воздуха в теплом помещении – это то, что нужно для роста и размножения грибков. Грибки – это плесень, а плесень в жилище – это неизбежно заболевания дыхательных путей.
- Читайте также:
Загрязненность воздуха
В воздухе жилого помещения помимо различных газов содержатся микроорганизмы, пыль, попавшие с улицы продукты распада автомобильного топлива, клещи, шерсть домашних животных, пыльца растений и пр. Вдыхание такого воздуха провоцирует развитие и аллергических болезней, и интоксикации организма, и инфекционных заболеваний. В таком микроклимате растущий детский организм – самая уязвимая мишень.
Воздухообмен и скорость движения воздуха
Эти параметры зависят от того, насколько хорошо в жилом помещении налажена вентиляция, как часто оно проветривается. В воздухе закрытого помещения постепенно возрастает концентрация углекислого газа, и человек испытывает дефицит кислорода.
Увеличивается содержание угарного газа, который, соединяясь с гемоглобином крови, вызывает гипоксию. Уменьшается количество аэроионов. Все это вызывает ухудшение общего самочувствия, быструю утомляемость, бессонницу или сонливость, головные боли. В глухих помещениях воздух насыщается вредными веществами, которые выделяют строительные материалы, мебель, средства бытовой химии. Все они в большей или меньшей степени пагубно влияют на человеческое здоровье.
Содержание в воздухе аэроионов
В атмосферном воздухе аэроионы (ионы газов) образуются под действием космического излучения, грозовых разрядов, радиационного излучения, ультрафиолетовых лучей, при распылении воды. Поэтому высокое их содержание в воздухе регистрируется в горных районах, лесных массивах, возле крупных водоемов. А в населенных пунктах и тем более в закрытых помещениях их концентрация в воздухе чрезвычайно мала.
Ученые и врачи не прекращают дискутировать на тему полезного и вредного воздействия аэроионов на организм человека. Но давно имеются многочисленные практические подтверждения благотворного влияния легких отрицательных аэроионов на все системы человеческого организма. Вдыхание ионизированного воздуха нормализует обмен веществ, повышает сопротивляемость организма инфекциям, улучшает работоспособность. Кроме того, аэроионы очищают воздух, притягивая к себе взвешенные в нем твердые частицы, предотвращают образование плесени.
Как создать оптимальный микроклимат в жилом помещении
Создание оптимального микроклимата подразумевает постоянное проведение в жилом помещении целого комплекса мероприятий, а именно:
Читайте также:
- обеспечение достаточного воздухообмена;
- поддержание комфортной температуры воздуха (18–22°C);
- создание оптимальной влажности воздуха (50–60%);
- борьба с загрязненностью воздуха.
Обратите внимание: начинать всегда нужно с обеспечения хорошей вентиляции помещения! И только потом можно очищать, увлажнять, подогревать или охлаждать воздух в нем.
Важно:не забывайте о старых добрых методах и средствах создания здорового микроклимата, которые не требуют особых материальных вложений: регулярное проветривание, влажная уборка два раза в день, озеленение жилого помещения путем разведения комнатных растений.
В данном видео-обзоре представлено описание растений, способных очищать воздух в жилых помещениях:
Климатическая техника для дома
К сожалению, пока не создано универсальное устройство, которое бы приводило к оптимальным значениям все составляющие микроклимат параметры. Поэтому для того, чтобы создать оптимальный микроклимат в помещении, придется приобрести несколько агрегатов.
Кондиционеры
Для того чтобы кондиционер не стал причиной частых простудных заболеваний, его нужно правильно установить и грамотно эксплуатировать. Кондиционеры охлаждают или подогревают воздух в помещении, но вместе с тем сушат его. Встроенный очищающий фильтр требует регулярной чистки и дезинфекции, так как оседающие внутри агрегата микроорганизмы размножаются и с током воздуха попадают в жилое помещение. В дорогих моделях кондиционеров бывают дополнительные опции: увлажнение воздуха, обогащение его кислородом, приток свежего воздуха.
Бризеры
Бризер – это устройство для обеспечения приточной вентиляции в закрытом помещении. Он подает в комнату обезвреженный и обогащенный кислородом уличный воздух.
Обогреватели
- Читайте также:
Для помещения, где находится ребенок, не следует брать масляный обогреватель или тепловентилятор, так как они сжигают кислород и пыль, осевшую на их поверхности. Оптимальный вариант – современный электроконвектор. Он безопасен, эффективен, экономичен, работает бесшумно.
Увлажнители и очистители воздуха
Паровые и ультразвуковые увлажнители справляются только с одной задачей: повышают влажность воздуха в помещении.
Мойка воздуха – это тот же увлажнитель, но только усовершенствованный. Мойка очищает и увлажняет воздух, причем (при правильном подборе устройства для данного помещения) весь воздух помещения дважды в час проходит через агрегат.
Компактными электрическими многофункциональными приборами являются климатические комплексы. Они насыщают воздух влагой, очищают его от домашней пыли, вредных химических соединений, растительной пыльцы, шерсти животных, а также устраняют неприятные запахи. Есть модели с функциями ионизации, ароматизации, осушения воздуха.
Ионизаторы воздуха
Эти приборы являются поставщиками аэроинов, которых так не хватает в воздухе городских квартир и даже загородных домов. Но перед приобретением ионизатора лучше все-таки посоветоваться с вашими лечащими докторами: педиатром, терапевтом, узкими специалистами, если вы у них наблюдаетесь. Существует ряд состояний и заболеваний, при которых вдыхание ионизированного воздуха противопоказано.
Рекуператоры воздуха
Это устройства, предназначенные для вентиляции помещений. Отработанный теплый воздух из помещения, выходя на улицу через рекуператор, отдает свое тепло свежему воздуху, поступающему извне. Температура воздуха в помещении при такой вентиляции не снижается.
Важно:при покупке любого климатического устройства обязательно ознакомьтесь с сопроводительными документами к нему, проверьте наличие сертификата соответствия установленным стандартам. Уточните гарантийные обязательства производителя и продавца.
Соблюдайте следующие правила:
- выполняйте все рекомендации по безопасной эксплуатации агрегата;
- если позволяет экологическая обстановка за окном, ежечасно проветривайте помещение;
- если открыть окна невозможно (смог, сезон цветения растений и пр.), вентилируйте жилище при помощи бризера;
- в жару для охлаждения воздуха пользуйтесь кондиционером;
- в зимнее, но не в летнее время пользуйтесь увлажнителем воздуха;
- если в семье есть аллергики, поможет очиститель воздуха;
Важно: не забывайте обращать внимание на показатели метеостанции, контролируйте создаваемый вами микроклимат.
Залужанская Елена Александровна, педиатр
Вопрос-ответ
Как улучшить микроклимат в помещении?
1 Регулярное проветривание 2 Кондиционер 3 Увлажнитель воздуха 4 Мойка воздуха 5 Умеренное использование электрообогревателей 6 Комнатные растения 7 Регулярная уборка
Как обеспечить оптимальный воздушный микроклимат в помещении?
При нехватке воздуха необходимо регулярно проветривать помещение, наладить эффективную систему вентиляции. Улучшить ситуацию помогут приточные системы вентиляции, бризеры, вытяжные устройства. Пригодятся и вентиляторы.
Какой должен быть микроклимат в помещении?
Оптимальными для микроклимата жилых и общественных помещений в теплое время года считаются: температура воздуха 22-25°С, относительная влажность 30-60%, скорость движения воздуха не более 0, 2 м/с, в холодное время года эти показатели составляют 20-22°С, 30-45 % и 0, 15 м/с соответственно.
Какие факторы влияют на микроклимат рабочих помещений?
Температура воздуха, относительная влажность, скорость воздушных потоков, атмосферное давление, степень теплового излучения (для нагретых поверхностей).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проветривайте помещение. Открывайте окна хотя бы дважды в день на 10-15 минут, чтобы обеспечить приток свежего воздуха и удалить застоявшиеся загрязнения. Это поможет поддерживать оптимальный уровень кислорода и снизить концентрацию углекислого газа.
СОВЕТ №2
Контролируйте уровень влажности. Идеальный уровень влажности в помещении составляет 40-60%. Используйте увлажнители воздуха в сухие сезоны и осушители в сырые, чтобы избежать образования плесени и сохранить комфортные условия.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на освещение. Естественный свет положительно влияет на настроение и здоровье. Старайтесь использовать окна для максимального проникновения солнечного света, а в темное время суток выбирайте теплое искусственное освещение, чтобы создать уютную атмосферу.
СОВЕТ №4
Поддерживайте чистоту и порядок. Регулярная уборка помогает уменьшить количество пыли и аллергенов в воздухе. Используйте экологически чистые средства для уборки, чтобы избежать химических загрязнителей, которые могут негативно сказаться на микроклимате.
