По нормам Всемирной организации здравоохранения первый прикорм новорожденному дают в возрасте 6 месяцев, если же младенец находится на искусственном вскармливании, то допускается сдвинуть сроки к 4, 5 – 5, 5 месяцам. Многие родители, прочитав какие-то сомнительные рекомендации и наслушавшись бабушек/подруг, начинают давать прикорм ребенку уже в четырехмесячном возрасте. Действительно, многие дети адекватно реагируют на такие нововведения, и их самочувствие не страдает, но насколько оправданы такие действия с точки зрения медицины?
Физиология 4-месячного ребенка
Чтобы понять, целесообразно ли предлагать малышу первый прикорм в 4 месяца, родители должны понимать, как физиологически развит к этому возрасту ребенок. Вообще, к указанному возрасту у малыша происходят кардинальные изменения в работе пищеварительной системы:
- идет активная выработка соляной кислоты, которая способна активировать ферменты, расщепляющие поступающую в желудок пищу;
- стенки кишечника утолщаются, крупные молекулы проникнуть сквозь них уже не могут;
- рефлекс выталкивания изо рта твердой и/или густой пищи утрачивается;
- появляются жевательные движения.
Судя по перечисленным процессам, ребенок вполне готов к приему взрослой пищи, к первому прикорму уже в 4 месяца. Но проблема состоит в том, что каждый ребенок развивается по индивидуальному графику – у кого-то готовность к приему прикорма имеется уже в 4 месяца, а кто-то не готов и к полугодовалому возрасту переходить к взрослой пище. И если родители не оценили возможности и способности организма собственного малыша, то после введения прикорма можно ожидать кишечные колики, повышенное газообразование, жидкий стул, бессонницу и потерю веса.
Чтобы вышеописанных неприятностей не произошло, нужно знать основные правила и особенности введения прикорма четырехмесячному малышу.
Врачи рекомендуют начинать прикорм не ранее 4-6 месяцев, однако некоторые специалисты допускают введение прикорма в 4 месяца при наличии определённых показаний, таких как недостаточный набор веса или желание ребенка попробовать новые вкусы. Важно помнить, что прикорм должен быть постепенным и начинаться с однокомпонентных продуктов, чтобы выявить возможные аллергические реакции. В качестве первых блюд можно использовать овощные пюре, такие как кабачок или цветная капуста, а также безмолочные каши на основе риса или гречки. Фрукты, такие как яблоко или груша, также могут быть введены, но лучше в виде пюре. Врачи подчеркивают, что каждый новый продукт следует вводить с интервалом в несколько дней, чтобы следить за реакцией организма малыша. Главное — не спешить и внимательно наблюдать за состоянием ребенка.
Основные правила введения прикорма в 4 месяца
Иногда ситуация складывается таким образом, что родители вынуждены вводить первый прикорм в 4 месяца – например, это может произойти по медицинским показаниям: ребенок родился недоношенным, отказывается от молока или смеси и теряет в весе. Игнорировать такие медицинские показания нельзя, поэтому нужно будет ознакомиться и твердо следовать рекомендациям педиатров:
- Начинать первый прикорм нужно с овощного пюре, основными компонентами которыми будут тыква, брокколи, кабачок, цветная капуста и морковь.
- В 4 месяца малышу можно предложить и кашу из рисовой, кукурузной, гречневой крупы. Эти крупы гипоаллергенны, но организм ребенка все-таки может и на них отреагировать неадекватно.
- Если пюре или каша готовятся по четким рецептам, то у них должна быть пометка «для детского питания».
- Каждое новое блюдо нужно вводить 1 раз в 2 недели – за 30 дней ребенок начнет употреблять всего два новых продукта, но зато организм его сможет адаптироваться к ним, а в случае появления симптомов аллергии, родители смогут быстро выяснить на что она.
- Даже если прикорм начинают давать в 4 месяца, надо делать это с ложечки – из бутылочки малыш может пить только смесь. Таким образом удастся в раннем возрасте привить крохе основной глотательный рефлекс.
- В первый раз можно дать ребенку только половину чайной ложки прикорма, а уже затем увеличивать дозировку. Максимальной суточной дозой прикорма в 4 месяца считается объем в 150 мл, а примерный график введения нового прикорма может быть следующим:
- 1 день – половина чайной ложки;
- 2 день – 1 чайная ложка;
- 3 день – 2 чайные ложки;
- 4 день – 5 чайных ложек и так далее, к 7 дню ребенок должен употреблять 150 мл прикорма.
- Любой новый продукт может вызвать у младенца аллергию, поэтому родители должны внимательно наблюдать за состоянием здоровья малыша. Если после употребления нового продукта на его коже появились высыпания, либо отмечается жидкий стул, то это повод немедленно отменить прикорм и проконсультироваться с педиатром.
- Нельзя вводить прикорм малышу, который болеет или готовится к вакцинации.
Обратите внимание: перед тем как давать первый прикорм ребенку в 4 месяца обязательно нужно проконсультироваться у педиатра, который наблюдает малыша с рождения.
Продукты для первого прикорма в 4 месяца
Еще совсем недавно педиатры рекомендовали в первый прикорм давать ребенку фруктовые соки, но современная медицина настаивает на том, что в 4 месяца первой взрослой пищей должны стать овощи или каши.
Прикорм в 4 месяца – это важный этап в жизни малыша, и мнения родителей по этому поводу могут сильно различаться. Многие педиатры рекомендуют начинать с овощей, таких как кабачки или цветная капуста, так как они легко усваиваются и имеют низкий риск аллергии. Некоторые родители предпочитают вводить фруктовые пюре, например, яблочное или грушевое, но важно помнить, что они могут быть более сладкими и менее питательными.
При введении прикорма стоит соблюдать несколько правил: начинать с одной новой пищи, наблюдать за реакцией ребенка и не спешить с увеличением порций. Также важно учитывать, что грудное молоко или смесь остаются основным источником питания до 6 месяцев. Родители советуют не забывать о текстуре пищи – она должна быть однородной и без комочков. Главное – делать это с любовью и вниманием к потребностям малыша.
![Прикорм ребенка от 4 месяцев [Супермамы]](https://i.ytimg.com/vi/zmzFJBPHV1g/maxresdefault.jpg)
Овощные пюре в раннем прикорме
В возрасте 4 месяца ребенка можно «познакомить» только с определенными овощами – тыква, брокколи, кабачок, морковь и цветная капуста. Эти овощи в редких случаях вызывают аллергию, а в своем составе содержат просто огромное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального развития ребенка. Родители могут приобрести уже готовые овощные пюре – сбалансированные, стерильные и абсолютно безопасные. Но кроме этих положительных качеств, такие овощные пюре обладают весомым недостатком – их стоимость достаточно высока. Молодые мамочки могут приготовить овощное пюре для первого прикорма в 4 месяца и самостоятельно:
- Выбранный овощ тщательно вымывается и обдается кипятком, очищается.
- Затем овощ нужно залить водой и проварить под закрытой крышкой на среднем огне минут 10-15.
- Следующий этап – измельчение, которое можно осуществить вилкой или блендером.
- Если ребенок в течение недели ест овощное пюре и никаких проблем со здоровьем не возникает, то можно будет к нему добавить 1-5 капель растительного масла.
Обратите внимание: категорически не рекомендуется давать четырехмесячному ребенку густое пюре, поэтому его нужно будет разбавить отваром, в котором и варился овощ.
Родители должны знать, что особого восторга по поводу овощного пюре ребенок вряд ли проявит – вкус ему не знакомый, а после смеси или грудного молока еще и пресный. Нужно набраться терпения и каждый раз снова и снова предлагать новый продукт малышу – буквально через пару недель он будет с аппетитом поглощать любые овощные пюре.
Каши в раннем прикорме
Если родители начинают прикорм в 4 месяца с каш, то это «мероприятие» может быть даже более успешным, чем при введении овощного пюре. Но тут нужно учитывать, что каши имеют в своем составе гораздо меньше витаминов и микроэлементов в сравнении с овощным пюре. Родители должны знать кое-что о кашах:
- Для первого прикорма в 4 месяца нужно выбирать каши без глютена – например, кукурузную, гречневую и рисовую. В противном случае малыша будут беспокоить кишечные колики, вздутие.
- Специалисты рекомендуют приобретать однокомпонентные каши в упаковках в сухом виде, которые продаются в аптеках или супермаркетах. В принципе, можно и самостоятельно приготовить кашу для прикорма в 4 месяца – нужно лишь крупу смолоть в кофемолке и сварить в воде. Но преимущество магазинных упаковок заключается в том, что в них крупы дополнительно обогащаются кальцием, железом.
Если родителям пришлось перевести ребенка на взрослую пищу с четырехмесячного возраста, то уже к 5 месяцам он должен перейти на новое питание вместо двух кормлений смесью. Например, утром он может съедать 150 грамм каши, а в обед такое же количество овощного пюре, но все остальное время младенец должен питаться либо грудным молоком, либо адаптированной смесью для искусственного вскармливания.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Вопрос-ответ
Какие продукты можно вводить в прикорм в 4 месяца?
Каши Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Овощи Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты. Фрукты Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Соки
Что можно давать ребёнку с 4 месяцев?
Как правило, первыми начинают давать овощные, фруктовые пюре или каши (безмолочные монокомпонентные). Если у ребёнка запор, начинать рекомендуется с овощных пюре, затем должны следовать фруктовые пюре, соки и каши. В случае недостаточного веса сначала вводят каши, затем овощные, фруктовые пюре и соки.
Почему нельзя давать прикорм в 4 месяца?
Нельзя вводить прикорм раньше 4 месяцев Пищеварительная система грудничка до этого времени просто не готова принимать другие продукты. Если поторопиться с прикормом, у него будет болеть животик, нарушится стул, может начаться аллергия.
Сколько овощного пюре давать в 4 месяца?
4-5 месяцев: овощное пюре – 10-150 г, фруктовое пюре – 5-50 г (опционально и не в качестве первого прикорма). 6 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 5-30, фруктовое – 60 г. 7 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 40-50, фруктовое – 70 г.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, готов ли ваш ребенок к новым продуктам и даст рекомендации по их введению.
СОВЕТ №2
Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов, таких как овощные пюре или каши. Это поможет вам отслеживать реакцию ребенка на каждый новый продукт и избежать аллергий.
СОВЕТ №3
Предлагайте новые продукты в утренние часы, чтобы у вас была возможность наблюдать за состоянием ребенка в течение дня. Это поможет выявить возможные аллергические реакции или дискомфорт.
СОВЕТ №4
Не спешите с введением прикорма. Если ребенок не проявляет интереса к еде или отказывается от нее, дайте ему время и попробуйте снова через несколько дней или недель.
